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다이어트 일기

07월 06일 (음식 1337kcal, 운동 70kcal)

다신등급

딩두듸

  • 2016.07.06 13:27
  • 34
  • 0
아침식사 : 272kcal (20.34%)
[이마트] 콘프레이크 (1회분,40g) 152kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
점심식사 : 625kcal (46.75%)
돼지갈비찜 (1소접시,302.5g) 295kcal
오이소박이 (1소접시,50g) 17kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
저녁식사 : 190kcal (14.21%)
[세븐일레븐] 동그란카오팟주먹밥 (1개,130g) 190kcal
간식 : 250kcal (18.70%)
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개,12.5g) 70kcal
[롯데] 꼬깔콘 플러스 군옥수수 (1회분,33g) 180kcal
운동 : 70kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
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