07월 06일 (음식 1337kcal, 운동 70kcal)
| [이마트] 콘프레이크 (1회분,40g) | 152kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시,302.5g) | 295kcal |
| 오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| [세븐일레븐] 동그란카오팟주먹밥 (1개,130g) | 190kcal |
| [매일유업] 킨더초콜릿 (1개,12.5g) | 70kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 플러스 군옥수수 (1회분,33g) | 180kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글