다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말에 하도 처묵했더니. . .
빼꾸미언니
- 2015.07.27 15:16
- 192
- 4
금요일부터 그랬드랬죠ㅋ
아이스크림은 한번에 두개씩. .
밥은기본. . 과일에 과자에. . 보나마나2~3키로 올라가있을꺼니
체중은 안쟀습니다. .
평일에 운동도 식단도 정말 잘지키는데 주말에 항상무너지네요. .
주말이 돌아오지않았음. . ㅡㅜ
월요일이되니 거짓말처럼 입맛이 딱 떨어져서 암것도 안먹고있네요. .
주말폭식병 극복 어찌해야할까요??
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주말엔 이상하게 보상 심리가 발동 하나봐요. 이왕 먹을거 건강식으로 배채우세요.
저도 진심 데이트하느라 토욜 공룡고기 일욜 족발&쟁반국수.. ..그래도 운동은 안빼먹고 해서그런지 0.2키로 불었네요 오늘부터 소식 들어가여...
주말이고비예요 진짜
헐...!!저도에요ㅠㅠㅠ 그래서 2키로쪄서 충격먹고 오늘부터 진짜 열심히하려구요ㅜ