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다이어트 일기

07월 06일 (음식 2596.9kcal, 운동 528kcal)

다신등급

카둘메
  • 2016.07.06 13:34
  • 33
  • 1
아침식사 : 529kcal (20.37%)
[피코크] 진한 선지해장국 (2회분,500g) 200kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
점심식사 : 5kcal (0.19%)
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) 5kcal
저녁식사 : 2,063kcal (79.44%)
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
동파육 (1인분,0g) 689kcal
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
광어회 (1회분, 100g) 104kcal
운동 : 528kcal

걷기

보통 걷기 (60분) 156kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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  • 정석
    황금기 2016.07.06 19:48

    식사를 너무 적게드시는거같네요..그러다 쓰러지시겠어요~

    답글
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2016.07.06 조회수 : 46
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