자유게시판
이제 공복 운동은 안 할 것이다.ㅡㅡ
견디는자
- 2016.07.06 13:37
- 183
- 4
인나서 왠지 몸이 근질근질 거려서 오랜만에 공복 운동을 했는데 예전과는 달리 감량률이 크지 않네요ㅡ.ㅡ..
힘은 힘대로 디지게 들었는데 실망함..ㅡ.ㅡ 괜히 갈증만 엄청 나고 배만 더 고픔..ㅡ.ㅡ.. 그래서 식사 차려놓은 거 보니 평소보다 훨씬 많이 차려도 놨음..ㅡ.ㅡ 이게 무슨 악순환ㅡㅡ..
이제 공복운동은 안 할 것이다.ㅡ.ㅡ 쳇
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말씀 듣고 지금 운동갑니다...한숨이 절로..
저도 요즘 운동 설렁설렁 하고 오늘 점심엔 삼실사람들이랑 공기좋은곳에 가서 닭백숙 먹고왔어요 ㅜㅡ
저녁에는 걷기운동좀 하고 티파니허리 운동도 좀 해야겠어요...
tasmania 근육통 참고 운동하면 걍 쉴 때보다 더 빨리풀려요
저는 지난 일주일 일때문이란 핑계로 운동을 안가다가 어제그제 운동하고 온몸이 근육통이네요...오늘 운동을 가야하나 말아야하나 고민중입니당...