쉬지않고다섯번도힘들던데ㅜ

저도 20개까지가 최선이에요...

오둥둥 초보지만 20번까지 가능하시다니. .. 그저 부럽네요ㅜㅠ 근 4-5년동안 운동을 멀리했더니 체력도 꽝이네요ㅜㅜ 우리화이팅해요!

베코 저 2단계 이제 시작인데요..
저도 첨에 15번 할때는 나눠서 했던거 같아요ㅋ
하다보면 늘더라구요^^

46키로될테야! 와우. 쉬지않고 100이라니 존경스러운걸요. 멋지세요~ 뛰논단마음으로 즐겨볼께요^^

솨동 좋은 방법인걸요~!!!
체력이 좀 늘면 앞으론 그렇게해야겠어요 ^^ 굿팁 감사해요^^

저는 보통 15-20번을 한세트로 해요!
그러구 10-20초 쉬었다 다시 하구요

저도 버피 미션했었는데요. 그당시에 쉬지않고 100개정도가능했어요. 운동조금 쉬니 지금은 그때보다는 힘들게..정신력으로 버티면서 100개해요. 저같은경우엔 30개40개 넘어갈때보다10~20개정도 뛸때가 더힘들어요. 뒤로갈수록 숨차고 팔아프고 죽을것같은데 희안하게 아드레날린이 폭발하는것같은 느낌이들면서 힘은들지만 더가볍게 뛰게되네요.
저의경우엔 8할이 정신력으로 합니다.

저도 초보지만 체력이 좀 괜찮나 20번 까지는 할만 하더라구요