다이어트 고민&질문
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월경 전 식욕
몽휘
- 2016.07.06 14:20
- 145
- 3
저만 그런건가요...? 그날이 다가오기 전에 왜 이렇게 식욕이 폭발하는지 모르겠습니다 T.T
현재 다이어트 3-4개월 차인데 이 중간중간에도 그날이 시작되기 1주일~3,4일 전부터 막 단 거, 고소한 거 찾기는 했지만 잘 버티고... 먹어도 1-3조각 먹고 끝냈거든요... 이번처럼 식욕이 폭발한 적은 없었는데...
심지어 평소 빵을 좋아하지 않아서 원래도 먹지 않던 빵을 요 3일 내내 먹어버렸습니다ㅠㅜ! 호르몬의 노예가 되어버렸어요! 그래도 불안해서 운동도 해주고 있는데 그날이어서 그런지 몸매도 지금 제일 이상할 때고... 기분 완전 우울하고 이러다가 실패하는 건 아닌지 걱정되네요ㅠㅜ
혹시 저처럼 그날이 오기 전 식욕이 폭발하시는 분들, 어떻게 견디시고 참으시는지 알려주실 수 있으신가요? T.T
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저도 그때쯤 되면 호르몬의 노예가 되어서 3일간 폭식해요ㅠㅠㅠㅠ3주간 열심히해도 결국 또 요요로ㅠㅠㅠ
저두 지금이딱 그시기인데 엄청 먹어대고있네요.. 운동을하는데도 어찌나 고칼로리 음식을먹어대는지 몸무게가 조금씩 올라가고 있네요ㅠ
진짜 식욕터져요.. 잘참아왓는데 이번주 매일이 고비네요 ㅠㅠ 오늘은 점심에 결국 불닭볶음면 하나 끓여먹었네요.....ㅠㅠ 뭐 땡길때마다 계속 물마셔요 배불러서 안들어가게 ㅡㅜㅋㅋㅋㅋ 불닭볶음면도 삼일 물마시며 참아오다 결국 오늘 터졌지만요....진짜 호르몬의 노예인가봐요....ㅠㅠ