다이어트 일기
07월 06일 (음식 2110kcal, 운동 325kcal)
은총&축복맘
- 2016.07.06 14:45
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아침식사 : 385kcal (18.25%)
| 돼지국밥 (1/2인분, 230g) | 375kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 499kcal (23.65%)
| 열무국수 (1인분) | 397kcal |
| 잔치국수 (1/4큰대접, 132g) | 102kcal |
저녁식사 : 789kcal (37.39%)
| [오뚜기] 면사랑쫄면 (3/4인분, 169g) | 339kcal |
| 주먹밥 (3개, 300g) | 450kcal |
간식 : 437kcal (20.71%)
| [매일유업] 바리스타스모키로스팅라떼 (1개, 250ml) | 125kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
| 체리 생것 (20개, 120g) | 80kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 325kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
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