다이어트 일기
07월 06일 (음식 1036kcal, 운동 266kcal)
도전과기회
- 2016.07.06 15:18
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아침식사 : 154kcal (14.86%)
| 흰죽 (1대접, 200g) | 143kcal |
| 오징어젓갈 (1종지,15g) | 11kcal |
점심식사 : 882kcal (85.14%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 간장치킨 (1회분, 100g) | 380kcal |
| 카레 (1인분, 0g) | 200kcal |
운동 : 266kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
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