다이어트 일기
07월 06일 (음식 832kcal, 운동 200kcal)
마름초마름
- 2016.07.06 15:37
- 31
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아침식사 : 117kcal (14.06%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
점심식사 : 352kcal (42.31%)
| 닭곰탕 (1인분) | 352kcal |
저녁식사 : 313kcal (37.62%)
| 오트밀죽 (1인분) | 268kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
간식 : 50kcal (6.01%)
| [코스트코] 코코넛워터 (1팩, 200ml) | 50kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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