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다이어트 일기

07월 06일 (음식 1009.8kcal)

다신등급

진꼬
  • 2016.07.06 15:53
  • 20
  • 0
아침식사 : 283kcal (28.01%)
식빵 (1쪽,40g) 111kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
카카오닙스 (1회,10g) 52kcal
점심식사 : 293kcal (29.02%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
저녁식사 : 297kcal (29.41%)
쇠고기미역국 (1인분,746.5g) 297kcal
간식 : 137kcal (13.57%)
[뚜레쥬르] 새콤달콤블루베리케익 (1/2회분, 34g) 137kcal
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2016.07.01 조회수 : 48,940
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