다이어트 일기
07월 06일 (음식 1009.8kcal)
진꼬
- 2016.07.06 15:53
- 20
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아침식사 : 283kcal (28.01%)
| 식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 카카오닙스 (1회,10g) | 52kcal |
점심식사 : 293kcal (29.02%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 297kcal (29.41%)
| 쇠고기미역국 (1인분,746.5g) | 297kcal |
간식 : 137kcal (13.57%)
| [뚜레쥬르] 새콤달콤블루베리케익 (1/2회분, 34g) | 137kcal |
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