다이어트 일기
07월 06일 (음식 1060kcal, 운동 531kcal)
에혀에혀
- 2016.07.06 17:19
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아침식사 : 453kcal (42.74%)
| 콩밥 (1공기, 170g) | 286kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 118g) | 89kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
점심식사 : 200kcal (18.87%)
| 뚜레쥬르 낙엽소세지빵 (1회분, g) | 200kcal |
저녁식사 : 78kcal (7.36%)
| 탕수육 (1회분, 40g) | 78kcal |
간식 : 329kcal (31.04%)
| [자연초] 바나나식초 (1회분, 15ml) | 30kcal |
| [롯데제과] 티코밀크초코 (1회분, 8ml) | 19kcal |
| [스타벅스] 콜드브루라떼 Tall (1회,0ml) | 65kcal |
| [해태] 에이스 (1/4봉지, 30g) | 160kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을당근토마토주스(620ml) (1회분, 190ml) | 55kcal |
운동 : 531kcal
| 숀리x바이크 (58분) | 491kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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