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다이어트 고민&질문

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어떻게하죠?

다신등급

건강한 몸매를 위하여

  • 2015.07.27 22:46
  • 175
  • 8

정말고민이에요. 이상하게 2~3킬로정도만 빠졌다 하면 뭘 쳐먹어요 ㅠㅠ 2키로 뺏으니까 이거 하나정도는 하고 먹게 되요. 운동은 열심히 하는대 식단 조절이 잘 안되네요. 그래서 자극받는 말도 찾아봤는대 상처만 받고 자극은 안되는 썩을 체질이라서 ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 하죠 ㅠㅠ 그것도 엄청난것들이나 패스트푸드가 아니랑 아이스크림같은 작은것이 유혹하면 바로 넘어가 버립니다 ㅠㅠ

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  • 정석
    건강한 몸매를 위하여 2015.07.28 09:50

    빼꼬댜옹 저도 다짐만 천번은 넘게 한것같아요

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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.07.27 23:35

    저도 딱그정던데 이번주는.피자좀.먹어주까.하며....하....운동을 하나더 끊어야 겠어요 저희오빠가.오 왠일로 살좀뺏냐 칭찬하더니 또 뺏다고 신나서.쳐먹겠지 하네요 ㅎㅎ 이번엔 아님을 보여주고야 말거라고.다짐하고.다짐하고...........

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  • 정석
    건강한 몸매를 위하여 2015.07.27 23:04

    157밖에안되잖아 감사합니다. 그때 그런생각을 할수 있을지.. 그래도 열심히 노력해 보겠습니당

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  • 지존
    157 2015.07.27 23:03

    이거 안먹으면 더 빠질거야 라고 생각해보세요 저는 그편이 먹으면 안된다!보다는 압박감이 덜하더라구요 긍정적인게 좋으니까요^^

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  • 정석
    건강한 몸매를 위하여 2015.07.27 22:52

    positive energy 저는 친구가 없어서...동네에 남아있는친구가 없어서 약속도 없는대 이렇게 쳐먹고 있습니다 ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    건강한 몸매를 위하여 2015.07.27 22:51

    ll블루베리ll 확실히 그런 점수보상은 괜찮네요! 그런대 저는 딱히 관심이아 가지고 싶은게 없어서 ㅠ 진짜 아이스크림 하나가 나중에는 햄버거나 라면으로 바뀔까 걱정이에요 ㅠ

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  • 지존
    positive energy 2015.07.27 22:50

    저는 다엿트하느라 쉬는날에 약속안잡아요
    이렇게 두달넘께 친구를 안만났어요
    그데신 옷 좀 샀어요~

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  • 지존
    ll블루베리ll 2015.07.27 22:47

    저는 보상을 첨엔 먹을걸로 했는데 지금은 바꾼게 1키로빠지면 옷1개사는걸로 바꾸고 그나마 열심히하고있어요ㅠ먹는걸로 이거하나쯤이야ㅡ라고하니 끝도없더라구영

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