다이어트 일기
07월 10일 (음식 798kcal, 운동 1877kcal)
pureseonju
- 2016.07.06 18:51
- 58
- 0
아침식사 : 167kcal (20.93%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
점심식사 : 279kcal (34.96%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 고구마 생것 (1인분) | 179kcal |
저녁식사 : 352kcal (44.11%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 황성주발아콩두유 (1회분, 190g) | 140kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
운동 : 1,877kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 수영 (60분) | 510kcal |
| 점핑잭 (500회) | 250kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 레그레이즈 (90회) | 42kcal |
| 크런치 (60회) | 14kcal |
| 암워킹 (횟수) (60회) | 100kcal |
| 훌라후프 (50분) | 200kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기