다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
당분간 운동 많이 못할것 같은데 어케 하나요 ㅠㅠ
하트뿅입니다
- 2016.07.06 19:57
- 160
- 4
제가 8월 초까지 운동을 주2~3회 걷기운동 1시간에서 1시간30분정도 밖에 못할것 같아요 ㅠㅠ
14키로 빼고 정체기 까지 왔는데 운동 이렇게 해도 될까요 ㅠㅠ 유지라도 되야 할텐데 걱정입니다ㅠㅠ
키155에63키로 ... 나이도 많아서 (34세) 쉽게 빠지지도 않거든요 ㅠㅠ 1일1식 그냥 먹고싶은거 쪼끔씩 먹고 있어요 ㅠㅠ
괜찮을까요 걱정입니다ㅠㅠ
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저랑 나이도 같고 키도 비슷하시네요~ㅎㅎ아예 운동 못 하시는건 아니니까 식이조절만 신경쓰시면 괜찮지 않을까요?
34 나이많다 소리에 무지 찔리는 38이여요
8월초면 얼마 안남았네요 폭식하고 그러지 않는이상 괘야나요 글구 14키로도 빼보았는데요 멀~^^
비밀 댓글 입니다.
유지하기위해서 식이조절을 열심히하는건 어떨까요?