다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 어떤식으로 해야할지 잘 모르겠어요ㅠㅜ
리타쨩
- 2016.07.06 20:45
- 120
- 2
평소에는 먹을 거 별로 안먹구..대충 600~900kcal정도 먹어요! 근데 솔직히 말하면 군것질도..조금 해요.. 밀가루도 가끔 먹구요.. 운동은 사이드레그레이즈랑 레그레이즈랑 사이드런지 + 밖에서 10000걸음 걷기 or 훌라후프 30분 하는데ㅜㅜ 시작한지는 2주 정도 됐어요! 지금 하고 있는게 잘 하고 있는건지 잘모르겠어요!
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