식단 어떻게 짜야할까요?
se961234
ㅠㅠ워낙 식성이좋고... 대식가라서 양을 줄이긴힘들지만 그래도 노력하려고하는데.. 어떻게 먹어야할지모르겠습니다.아침- 샐러드or과일/계란점심- 평범한 식사(700~900칼로리)저녁- 샐러드이렇게 하면될까요?운동은 집에서 간단한 동작으로만 하려고합니당.
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