운동한후 다음날피로감ㅜ어케요?
꽃쟈댕
다이어트3일차에요~식이(하루1000칼로리)+운동(근력30분+줌바댄스30분)하는중인데...어제부터 아침에 일어나기 넘힘들고 오늘은 하루종일 온몸에 힘이없고 천근만근무겁고계속 눕고만싶네요...피로감 무기력증이 장난아녜요ㅜㅜ원래 이런건가요?ㅜㅜ하루푹쉬고 운동해야해요?아님 꾹참고 운동해야하나요?ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
나는루나맘 네ㅜㅜ그래서 오늘은 도저히 운동못하겠어서 강아지랑 공원산책1시간했네요..
그냥 참고했어요 체력이 안따라주니까 힘든모양이에요
지방으로안가고 근육이되는이유?
07월 06일 (음식 169kcal, 운동 266kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
나는루나맘 네ㅜㅜ그래서 오늘은 도저히 운동못하겠어서 강아지랑 공원산책1시간했네요..
그냥 참고했어요 체력이 안따라주니까 힘든모양이에요