다이어트 일기
저녁식사
꽁쓰!
- 2015.07.28 00:41
- 93
- 6
오이1개 40kcal + 삶은달걀 1개 70~80kcal = 최대120kcal
배안부를거같죠? 근데신기하게 배가불러욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
오이1개는 오이비린내때문에 안찍어먹으면 힘들어요..
오이반개 달걀1개 방울토마토 10개가 나을거가타서
다 사놧어용ㅋㅋㅋㅋㅋ
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곤약은 기호에 따라 조금 더 넣어도 되요 500g에 60칼로리 인가 그러더라구요
그냥 먹으면 맛없어요 간을 좀해서 먹어야되요 ㅜㅜ 간장 식초 설탕 들기름 쪼금씩 넣고 채소쪼금,곤약100g,방울 토마토 쪼금 넣고 버무려 먹음 나름 고소하니 맛나요 근데 설탕은 조금이라도 넣어야되요 안넣음 맛없어요 ㅋㅋ
레몬꽃♡ ㅋㅋㅋ맛은어때요??ㅠㅠ 저도그거봣는데 안먹을까봐..
살아 우리 연끊자 포만감좋아용ㅎㅎ오이먹고먹으니 완전배불러요
ㅋㅋ 전 곤약 샐러드 먹는데 칼로리도 낮고 포만감도 괜찮더라구요
삶은달걀이 포만감 좋던데 전