식단/수요일 이제야 좀 붓기가 빠진듯!!!
미소천사할꺼야
폭식하지말고 앞으로 쭉~~~ 가자참외랑 호두랑 바나나랑 갈아먹으니 포만감 짱입니다😋
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낮에는 단백하고 포만감 👍🏻최고입니다 많이 넣으시면 안돼요 ㅎㅎ
저도 호두갈아넣어봐야겠어요!
아톰공주 팥물도 같이 먹어서 인지 더 가벼워진 기분이에요 ㅎㅎㅎ😀
뭔가 가벼워지는 식단이네요...^^
미소천사할꺼야 아하 그렇군요!!저두난주먹어봐야겠네욤 ^^레시피감사유^^
rice.k__dieter 더라이트 잡지에서 나왔어요 ㅎㅎ 오늘 먹었는데 맛나요😊
우와 맛나보여요^^ 참외,호두,바나나의 조합은 처음들어봐욤ㅋㅋ신기신기
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
07월 06일 (음식 773kcal, 운동 823.55kcal)
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낮에는 단백하고 포만감 👍🏻최고입니다 많이 넣으시면 안돼요 ㅎㅎ
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