아랫배여...
아기다람이
아랫배만 계속 나오는 이유는 뭘까여ㅠㅠㅠ 22살인데 아줌마 배 처럼 아랫배만 툭 나오고ㅠㅠ 쳐지고ㅠㅠ
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배살있으니옷입어도 완전 이상해요ㅜㅜ어찌 해결해야할지
저도 그러네요 ㅠㅠㅠ 열심히 운동해서 아랫배 없애봐요
아 저두ㅠㅠㅠㅠㅠ 그거 코어에 힘이 없어서 그래여ㅠㅠㅠ 코어힘 잡아주려면 플랭크자세가 제일 효과 굿!
07월 06일 (음식 1676kcal)
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