다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리는 어떤 무게를 기준으로 해야하죠?
제시카 리
- 2016.07.06 22:48
- 167
- 2
닭가슴살이 삶기 전에는 120그램짜리였는데
삶고나니 70-80그램씩인데요.
그럼 이걸 먹었을때 120그램을 먹었다고 해야 하나요
아니면 70-80그램을 먹었다고 해야 하나요?
다른 분들은 어떻게 하고 계세요? 궁금...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 조리전 무게로 항상 재요. 무게가 줄어드는건 조리과정에서 일어나는 변수고, 대부분 가열하면서 수분이 증발하는 경우니까 원래의 에너지원 성분인 탄단지는 그대로 있겠거니 해서요. 또 사람마다 조리해 먹는 방법이 다를텐데 포장에 표시한 영양정보는 조리되지 않은상태의 칼로리를 제시할 수 밖에 없지 않을까요..? 그리고 그렇게 하면 더 많이 먹고 있는 셈이 되니까 좀더 먹는 양에 신경쓰게되는것 같아서 저는 그냥 조리전 무게를 모두 재고 있어요.
저두궁금하네여