다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사대용쉐이크
요거트요정
- 2016.07.06 22:50
- 245
- 3
아침엔 요거트랑과일먹고 점심엔 고구마먹고 저녁엔 두부나닭가슴살샐러드먹거든요ㅜㅜ근데저녁챙겨먹기가넘 까다롭고 귀찮아서 그냥 식사대용으로쉐이크같은거 먹고말고싶은데 쉐이크로식사대용해도괜찮겠죠?ㅜㅜ 괜찮으시다면 추천도부탁드려요
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씹어먹는 프로틴?단백질 보충제있는데 그거 배고플때마다 먹으면 식욕도 억제되고 배고픔도 좀 사라지는거같아요! 쉐이크는 불편하고 식기가 냄새나서 좀 그런데 이건 칼로리도 낮고 간식대용으로 좋아요! 경험후기에요 ㅎ
저 요즘 비키니몬먹고있는데 괜찮더라구요ㅎㅎㅎ
맛도 다양해서 선택해서 먹을수있고 우유랑 같이 먹어야 맛잇더라구여.. 운동 후 저녁에 먹어요 저는 ㅎㅎ
곡물선식 괜찮아요^^먹을만하고 맛있어요~인터넷에 곡물선식 치면 나와요~