다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동질문이요
qndqnddl
- 2015.07.28 08:35
- 100
- 1
평소에 런닝머신 6.0으로 한시간가량 걸으면 땀이 좀 났었는데(가슴팍부분까지 젖을정도) 요샌 땀이 그렇게 안나는거 같아요
강도 올려야 하는거 맞죠?
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점점 적응되죠~ 근력운동후 해보세요.