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플랭크 자세

다신등급

유형
  • 2015.07.28 10:07
  • 254
  • 4

플랭크 자세

이번에 플랭크30일 짜리하려고하는데
저자세로 버티면 되는건가요?

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  • 지존
    유형 2015.07.28 10:25

    네ㅎ 감사합니다

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  • 지존
    가보자고얍얍 2015.07.28 10:16

    넹

    답글
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  • 다신
    54kg-49kg 2015.07.28 10:09

    네 저 자세로 버티면되요~

    답글
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  • 정석
    또기뇽이 2015.07.28 10:09

    네! 다리와엉덩이허리부분을일자로유지해주시면되요ㅎㅎ

    답글
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