오늘 식단
천천히 꾸준히
아침:우유 요거트 견과류 치아씨드 블루베리 카카오닙스점심:스테이크 방울토마토 김치/밥/양파피클 조금 탄산수저녁:두유 카카오닙스 치아씨드 밀싹클렌즈 오늘 식단 성공!!
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