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다이어트 고민&질문

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음식섭취칼로리와 운동칼로리!

다신등급

트맆
  • 2016.07.07 05:59
  • 118
  • 3

운동칼로리는 모두 소비하였는데
제 음식섭취칼로리가 만약 1500칼로리를 섭취하는건데 덜섭취하고 운동을 해도 되는건가요???

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  • 초보
    트맆 2016.07.07 10:08

    °하얀수선화° 감사합니다^^

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.07.07 08:36

    해도 됩니다만, 식사를 1000kcal 이하로 드시는건 안되요. 어쩌다 한두번은 괜찮아도요. 골고루 세끼 다 드시면서 하세요~

    답글
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  • 지존
    쩡쪙쩡 2016.07.07 06:11

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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