다이어트 식단
7/7 아침
하나뚤셋
- 2016.07.07 06:30
- 113
- 4
두부 바나나 쉐이크
엄마가
렌틸콩과 병아리콩을
섞어서 쪄다주셔서 1숟가락 넣고
우유도 약간
두부는 얼린 두부에 바나나 반개
어제는 두부빼고 먹어봤는데
확실히 두부가 들어가니 더 고소하다
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맛도 좋고 든든하고 간편하고 ~~~쵝오네요^^
이거 짱맛!!!
이거 은근 포만감 있어요
인터넷 보면 바나나 한개 다 넣으시던데
전 반개만 넣었는데도 배부르네요
두부랑 바나나 다 얼려둔거 썼더니
시원하고요 ㅋ
와우~^^ 저두 해봐야겠어요