다이어트 일기
07월 07일 (음식 2132kcal)
gkgk2dy
- 2016.07.07 06:40
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아침식사 : 266kcal (12.48%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 265kcal (12.43%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 가지나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
저녁식사 : 815kcal (38.23%)
| 삼겹살구이 (1인분, 150g) | 500kcal |
| 소주 (5.0잔, 225ml) | 315kcal |
간식 : 786kcal (36.87%)
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
| 맥반석계란 (3.0개, 135g) | 186kcal |
| [롯데삼강]돼지바편의점용 (1회분, 75ml) | 190kcal |
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
| [파리바게뜨] 치즈번 (1회분, 72g) | 230kcal |
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