다이어트 일기
07월 07일 (음식 1504kcal, 운동 182kcal)
Seinining
- 2016.07.07 07:21
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아침식사 : 245kcal (16.29%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 595kcal (39.56%)
| [파리바게뜨] 치킨클럽호밀 샌드위치 (1개, 277g) | 595kcal |
저녁식사 : 636kcal (42.29%)
| 두부구이 (1소접시, 367g) | 401kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 30g) | 44kcal |
| 커브스 유기농믹스넛 (1회, 25g) | 135kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
간식 : 28kcal (1.86%)
| 시나몬스틱 (1회분, 7g) | 28kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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