다이어트 일기
07월 07일 (음식 1076kcal, 운동 120kcal)
당예
- 2016.07.07 07:57
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아침식사 : 212kcal (19.70%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 미숫가루 (1인분, 30g) | 16kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
점심식사 : 164kcal (15.24%)
| 두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
저녁식사 : 700kcal (65.06%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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