자유게시판
허벅지 뒷쪽살 운동 추천좀여
으갸갸갸
- 2014.08.14 08:39
- 750
- 4
허벅지앞쪽은 다근육인데 뒷쪽살이랑 안쪽살이
다지방이에요ㅠㅠㅠ뒷쪽살 빼는 운동뭐가있을까요
스쿼트는 꾸준히하구있어요
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허벅지는 스쿼트가 최고
저도 런지 추천
데드리프트요!!
런지도 추천이죠~