다이어트 일기
07월 07일 (음식 903kcal)
20다이어트소녀
- 2016.07.07 08:04
- 13
- 0
아침식사 : 187kcal (20.71%)
| 대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분, 50g) | 144kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 169kcal (18.72%)
| [맥도날드] 딸기레몬에이드 S (1회분, 300g) | 169kcal |
저녁식사 : 348kcal (38.54%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 계란말이 (1소접시, 45g) | 64kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 50g) | 38kcal |
간식 : 199kcal (22.04%)
| [매일유업] 썬업 오렌지 (1회분, 50ml) | 26kcal |
| [파리바게뜨] 초코소라빵 (1개, 50g) | 155kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
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