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줌바댄스효과

다신등급

막캥
  • 2016.07.07 08:26
  • 177
  • 1

저는근력운동하기귀찮아요ㅜ
그래서선택한게줌바댄스인데요
이것도살빼는데도움이될까요?

먼저몸무게를줄인후 근력운동을할생각이긴합니다..
줌바댄스가도움이안되면다른걸찾아보려구여쭤봅니다
줌바댄스로 효과보신분 계신가요?

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  • 지존
    오늘처럼~ 2016.07.07 10:41

    줌바는아니구 ~ 에어로빅으로 살뺐었어요~ 줌바가 칼로리소모가 에로빅위이니 빠지겠지요~~다만 온몸을 다흔들며 하는 운동은 스포츠브라 꼭 좋은걸로 착용하세요~ 가슴이 순식간에 인사하고 가더라구요ㅎㅎㅎ

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