다이어트 일기
07월 07일 (음식 844kcal, 운동 440kcal)
릴리~♡
- 2016.07.07 08:35
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아침식사 : 160kcal (18.96%)
| 양상추 (1소접시, 134g) | 14kcal |
| 살구 (1개, 70g) | 19kcal |
| 사과 (1회분, 118g) | 67kcal |
| 오렌지 (1개, 140g) | 60kcal |
점심식사 : 427kcal (50.59%)
| [행복이가득한집] 냉면사리 (1봉지, 100g) | 253kcal |
| 쌈무 (1장, 50g) | 12kcal |
| 열무물김치 (2인분) | 30kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g) | 132kcal |
저녁식사 : 152kcal (18.01%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
간식 : 105kcal (12.44%)
| [파리바게뜨] 옥수수 식빵 (1봉지, 42g) | 105kcal |
운동 : 440kcal
| 싸이클 실내자전거 (43분) | 300kcal |
| 청소 (40분) | 140kcal |
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