07월 07일 (음식 1039kcal, 운동 9kcal)
| [삼양] 국물없는볶음짬뽕간짬뽕 (1봉지, 170g) | 673kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 블랙커피 (5잔, 550ml) | 15kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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