다이어트 일기
07월 07일 (음식 1283.6kcal, 운동 490kcal)
보노*
- 2016.07.07 09:08
- 17
- 0
아침식사 : 80kcal (6.23%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| 호박즙 (1컵,120ml) | 35kcal |
점심식사 : 499kcal (38.88%)
| 참치김치볶음밥 (1인분, 300g) | 499kcal |
저녁식사 : 520kcal (40.48%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 65kcal |
간식 : 185kcal (14.41%)
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨,355ml) | 110kcal |
운동 : 490kcal
| 자유영 수영 (10분) | 90kcal |
| 평영 수영 (10분) | 100kcal |
| 배영 수영 (10분) | 80kcal |
| 자유영 수영 (20분) | 220kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기