복부비만 엉덩이 겨드랑이살 어케빼요?
5키로 감량
상체비만이라 어깨 가슴 겨드랑이살 진짜 진짜ㅜㅜ스트레스예요
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와 저랑 똑같아요 가슴 팔뚝 등 어깨 겨드랑이...진짜....ㅜㅠ
렁닝머신 좋아텨
헉!! 나두 상체비만 인데...
트레이너가 그러더군요부분적으로 골라 뺄수 있는게 있다면 자기한테 알려달라고 ;;;;;;;
푸쉬업이나 덤벨 플라이같은 상체 근력 운동 좋아요 근데 살은 특정 부위만 빠지지 않는대요ㅠ
저도저도ㅜ
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