다이어트 일기
07월 07일 (음식 1211kcal)
윙그
- 2016.07.07 09:34
- 52
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아침식사 : 348kcal (28.74%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 꿀탄미숫가루이야기 (1병, 230ml) | 125kcal |
| [GS25] 매일견과25 (1회분, 25g) | 130kcal |
점심식사 : 545kcal (45.00%)
| 찜닭 (1/2인분, 0g) | 240kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 탕평채 (1/2소접시, 94g) | 44kcal |
| 아욱국 (1/4대접, 245g) | 72kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 150kcal (12.39%)
| [포스트] 라이트업 프로틴 (1회분, 40g) | 150kcal |
간식 : 168kcal (13.87%)
| 초코칩쿠키 (1/4인분, 0g) | 148kcal |
| 초콜릿 (1인분, 10g) | 20kcal |
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