다이어트 일기
07월 07일 (음식 1487.7kcal)
쩡2221
- 2016.07.07 10:02
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아침식사 : 204kcal (13.71%)
| 블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 체리 생것 (4개, 24g) | 16kcal |
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) | 52kcal |
| [파리바게뜨] 모카빵 (1/4개, 30g) | 88kcal |
점심식사 : 508kcal (34.13%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
| 해물순두부찌개 (1/4인분, 100g) | 50kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 724kcal (48.67%)
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) | 52kcal |
| 황성주생식 (1포,40g) | 150kcal |
| [총각네] 무가당 두유 (1회분,190g) | 85kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
간식 : 52kcal (3.50%)
| 카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
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