다이어트 일기
07월 06일 (음식 1022kcal, 운동 950kcal)
Musk
- 2016.07.07 10:43
- 15
- 0
점심식사 : 969kcal (94.81%)
| 쇠고기살치살 (1회, 80g) | 302kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
| 과일샐러드 (1/2인분, 60g) | 60kcal |
저녁식사 : 38kcal (3.72%)
| 대추방울토마토 (6.0개, 120g) | 18kcal |
| 체리 생것 (5.0개, 30g) | 20kcal |
간식 : 15kcal (1.47%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 950kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 마이마운틴 (30분) | 250kcal |
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