다이어트 일기
07월 07일 (음식 684kcal, 운동 145kcal)
이번엔꼭성공하장
- 2016.07.07 10:51
- 47
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아침식사 : 19kcal (2.78%)
| 토마토 (1개, 141g) | 19kcal |
점심식사 : 195kcal (28.51%)
| 삶은 계란 (1개, 54g) | 85kcal |
| 돈까스 (1접시, 40g) | 110kcal |
저녁식사 : 345kcal (50.44%)
| 샌드위치 (1회분, 140g) | 345kcal |
간식 : 125kcal (18.27%)
| 뼈로가는 칼슘두유 (1회분, 190g) | 125kcal |
운동 : 145kcal
| 싸이클 실내자전거 (29분) | 145kcal |
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