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다이어트 일기

07월 07일 (음식 807.1kcal, 운동 294kcal)

다신등급

헹켈
  • 2016.07.07 10:56
  • 41
  • 0
아침식사 : 326kcal (40.39%)
콩나물무침 (1인분,70g) 50kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
[해태] 코코팜 화이트 요구르트 (1회분,240ml) 127kcal
점심식사 : 481kcal (59.61%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
잡채 (1인분, 20g) 33kcal
계란말이 (1소접시,78g) 112kcal
낙지볶음 (1중간접시,200g) 187kcal
운동 : 294kcal
수영 (60분) 294kcal
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2016.07.07 조회수 : 32
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