다이어트 일기
07월 07일 (음식 877kcal, 운동 780kcal)
구리무시
- 2016.07.07 11:10
- 83
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아침식사 : 177kcal (20.18%)
| [스타벅스] 넛츠 라이스 바 (1개, 37g) | 177kcal |
점심식사 : 292kcal (33.30%)
| 번데기통조림 (1캔, 180g) | 214kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 398kcal (45.38%)
| 해조미 미역국수 (2봉지, 360g) | 43kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 치즈모닝빵 (1개, 35g) | 104kcal |
| [풀무원] 생가득올바른핫도그 (1회분, 75g) | 195kcal |
간식 : 10kcal (1.14%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 780kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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