다이어트 일기
07월 07일 (음식 1048kcal)
건형제맘
- 2016.07.07 11:33
- 18
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아침식사 : 246kcal (23.47%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 찜닭 (1/4인분) | 120kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 594kcal (56.68%)
김밥한줄씩. 라볶이1인분시켜서둘이먹기ㅎㅎ
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 라볶이 (1/2인분, 100g) | 134kcal |
저녁식사 : 97kcal (9.26%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 111kcal (10.59%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
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