다이어트 일기
07월 06일 (음식 1587kcal, 운동 600kcal)
영감탱이
- 2016.07.07 11:36
- 30
- 0
아침식사 : 207kcal (13.04%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 콩자반 (1/2소접시, 14g) | 51kcal |
점심식사 : 386kcal (24.32%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 50.8g) | 104kcal |
저녁식사 : 621kcal (39.13%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 고등어조림 (2토막, 200g) | 260kcal |
| 노각무침 (1소접시, 90g) | 49kcal |
간식 : 373kcal (23.50%)
| 팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
운동 : 600kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 테니스 (30분) | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기