다이어트 일기
07월 06일 (음식 1925kcal, 운동 240kcal)
뽁깡
- 2016.07.07 11:52
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아침식사 : 371kcal (19.27%)
| 청국장찌개 (1/4인분) | 71kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 482kcal (25.04%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
| 깍두기 (1인분, 100g) | 32kcal |
저녁식사 : 569kcal (29.56%)
| 양념숯불바베큐치킨 (1회분, 200g) | 482kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
간식 : 503kcal (26.13%)
| [롯데리아] 핫크리스피버거 (1개, 190g) | 503kcal |
운동 : 240kcal
| 소프트볼 (60분) | 240kcal |
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