커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 무릎이아픈데ㅜㅜ

댓글쓰기

댓글 7

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

입문

504902 JOMK 2015.07.29 00:41
저도 운동할때 무릎이랑 발목 너무 아파서 유산소운동을 하지 않는 편인데요 그래서 전 요가로 살을 뺍니다!! 처음에는 도움이 될까.. 라고 생각했는데 의외로 살도빠지고 몸에 군살도 사라지고 무릎도 덜아프고 체형교정도되고 괜찮더라구요 하하 전...요가 추천해 드립니다!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

504885 생각을줄이자 2015.07.29 00:34
일단 트레이너한테 말씀을 하시고 중단하는게 낫지 않을까요 저도 스쿼트하면서 무릎이 좀 안좋았는데 중단하니까 아픈거 싹 없어졌어요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

504846 susuper 2015.07.29 00:17
전 일년가까이 운동해도 아픈거 없었는데 요근래 이상하게 무릎통증이 심해져 mri까지 찍었네요
수술해요ㅠㅠㅠ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

504829 전진맘 2015.07.29 00:09
자세가나쁜것보다 그운동이안맞는걸수도있으니까요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

504826 전진맘 2015.07.29 00:08
트레이너쌤한테 말을하세요 뭔가가안좋으니아픈거겠죠?ㅜㅜ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

504817 유아쏘0113 2015.07.29 00:07
일단통증이없을때까진 멈추는게 좋아요.

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
지존

504816 가보자고얍얍 2015.07.29 00:07
멈추고 살짝살짝 걸어주는게 좋지않을까요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0