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다이어트 일기

07월 07일 (음식 699kcal, 운동 240kcal)

다신등급

삉삉아쯔삉삉

  • 2016.07.07 12:36
  • 22
  • 0
점심식사 : 479kcal (68.53%)
소불고기볶음밥 (1인분,400g) 479kcal
저녁식사 : 220kcal (31.47%)
건국우유 흰우유 (1회분,180ml) 130kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g) 90kcal
운동 : 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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