• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

다이어트 한달째 10kg 감량!

다신등급

마이또
  • 2016.07.07 12:44
  • 567
  • 6

제가 워낙 고도비만이여서 간단한 식이요법과 유산소 운동만 했는데도 한달 10kg가 빠졌네요
중간에 술 4번이상 엽떡 뷔페 먹었...
93kg 에서 현재 83kg 구요 목표는 60kg입니당
오늘부터 헬스 다니고 술은 완전끊고 치팅데이 이주에 한번만 갖기로 했어요!! 목표를 향해 화이팅 입니당ㅎㅎ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    다시태어나는뚱이 2016.07.22 23:18

    대단해여

    답글
    |
    입력
  • 초보
    포기없이끝까지 2016.07.08 00:23

    부러워요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    미용체중가자!! 2016.07.07 22:24

    홧팅하세요!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    OHHM 2016.07.07 13:37

    힘내세용~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    돼지두루치기 2016.07.07 13:13

    대단해요..

    답글
    |
    입력
  • 정석
    마이또 2016.07.07 12:48

    비프절키 우왕ㅎㅎ 엽떡 맛있게 드세용! 비프님도 화이팅 입니다^^

    답글
    |
    입력
이전글

07월 07일 (음식 606kcal, 운동 575kcal)

2016.07.07 조회수 : 76
다음글

쑥떡 먹고싶어요ㅠㅠ

2016.07.07 조회수 : 78
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기